マイペースでやってます
今週は月曜、水曜、金曜日とレッスンを受けました。
好きな先生のクラスに出れなかったのは残念でしたが、 あえて受けたことのない先生ばかりを“狙って”出席。 1人の先生に段階を踏んでヨガを極めていく方が順当かな?という気持ちもあるんですが、ミクスチャーなレッスンも、違いに気付くことで、プラスになることもあるのは事実。ま、ぶっちゃけ飽きっぽい性格の私には、毎回新鮮で楽しいのです(笑)。 こういう混ぜこぜのレッスンを受けて見えてくるのは、有名な人気の先生がイコール良い先生ではないということ。(みなさんにも指摘されてたけど、いまさらながら本当にそう思う)。 呼吸法も初めて体験する方法(立って行なうカパーラバーティー?)をちょこっと試したり、動きの多いアサナやヘッドスタンドもやって・・・。たぶん、私が本当にヨガを初めて間もない頃なら『わっ、こんなのもやるんだ〜、面白〜い』と、夢中になったかもしれないけど。 なにせ75分という短いレッスン時間。 注意事項も事前のほぐしも少ないもんだから、 【足をつった】人、ヘッドスタンドで【首を軽く痛めた】人。 その日の生徒さんは、私も含めて、“ある程度は”ヨガの経験がある人ばかり。 だから、これだけの要素を取り込むのかな?とも思ったけど、レッスン内容の解説には『動きはハードですが初心者でもOK』とあるし。ある程度は知ってるはずの人でこの状態なのだから、もし私が本当に初心者だったなら・・・。 私も腰痛・・・運動不足で若くもないから仕方ないと思っていたけれど、もしかしたら痛めなくても済んだ痛みかもしれない。もしもの話しや過去のことをどうこういうのもイヤですけどね。 自分のカラダを守るために、混ぜこぜのレッスンを受けたい方は、ヨガの知識をなるべく頭に入れておいた方が絶対に良いです。ま、自分への戒めとして書いてますけど(笑)。 んー、でも、今日のレッスンの先生は良かったなぁ♪ アサナの流れも自然で、声が大きくて、アジャストにも気持ちが入っていて、集中できたし。なにげに教室は生徒さんでいっぱいで、やっぱり(名前が非公開でも)いい先生には人気が集まるのね・・・と思いました。 もっと早くにこのクラスに出たかったです。
by ayura_88
| 2005-06-17 23:59
| ヨガの日記
|
リンク
フォロー中のブログ
ニューヨークでのヨガ生活
do_yoga!=ヨーガ... お茶と手紙と図書館と ~... shanti Happy Yoga t... ロサンゼルス生活 ヨガ日記 ヨガと官足法で素敵生活 美しい女性のためのホリス... 小松菜亭日乗 NY的良好瑜伽生活 響の言葉 らはいむ EN -YOGA L... 以前の記事
2006年 09月
2006年 07月 2006年 06月 2006年 05月 2006年 04月 2006年 03月 2006年 02月 2006年 01月 2005年 12月 2005年 11月 2005年 10月 2005年 09月 2005年 08月 2005年 07月 2005年 06月 2005年 05月 2005年 04月 カテゴリ
最新のトラックバック
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||