目標はいらない
いやー、今日のヨガ、最高でした♪ あはっ
実はここ数日、ちょっと私、ナーバスになっていて、 溜めていた心のウミがぐにゅぐにゅと吹き出してきていたんです。 しかし、それは、むしろ、長いこと心の動きが停滞していた私には嬉しい兆候で、 このままカオスに突入して、ビッグバンを迎えるか?となかば期待していたのですが、ヒジョ−にあっさりと、ヨガで突き抜けてしまいました(笑)。 良かった理由をいえば、先生の魅力に尽きるんでしょうね。 そのユニークな語り口調と共に、あっけらかんと飾らない力強いオーラが、私の凝り固まった心も溶かしてくれるようでした。 とにかく先生は、 「痛いと思ったポーズは自分に不用のもの」 「なにも考えないで先生の言葉に身を任せればいい」 といった、ヨガへの基本姿勢を繰りかえし語りかけます。 今日の私に一番染みたのは「レッスン中は目標をもたないこと」。 ああ、この言葉、ようやっと今になって分かります。 ああいう自分になりたい、こういう女性になりたい。 理想の自分はどんどん膨らんで、そのギャップの大きさに、身動きできないほどのプレッシャーを感じている私。 もちろん理想や目標がなければ実現もないのですが、実際に流れるように走っている人は、決してその目標ばかりを追っているわけではないのです。 どうしてこんな簡単なこと分からなかったんだろう? でも、仕方がないです、それが私なのですから。 だって、私は「木を見て森を見ない」人ですからね〜(←笑・・・かなり気に入ってるフレーズ。ありがとうERIKOさん!)。 でね、オモシロイことに、カラダがめちゃめちゃ固くなっていましたよ。 もちろん日々身体のコンディションは面白いように波があって、ある方がブログで「ヨガで2歩進んで1歩下がる」というコメントをしてて同感していたんですけど、一気に8歩ぐらい後退してましたね。 すごろくで言えば【フリダシに戻る】みたいなカンジで(苦笑)。 心と身体って本当に連動しているのだなーと改めて実感しました。 【覚え書き】 肩をリラックスするには?
by ayura_88
| 2005-05-29 23:59
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