足で呼吸最近のカラダの変化で、シミジミすごいと感じいっているのが足指の広がり。 なんのことはないけど意識して足指を開くだけで、すっっっごく気持ちいいのです。 足の指と足の指の間の“中落ち”部分をマッサージするとイイです。 足指が開くと、足の裏で呼吸ができちゃってる感じさえします。 英雄のポーズなんかで足指意識すると、大地との一体感が増してぐわんとパワーチャージって感じです。 コンプレックスだった、小指のたらこ具合も改善されてきてますよ~。 ・・・久々の更新が、どーでもいいよな近況報告。無礼モノでごめんね。
by ayura_88
| 2006-09-03 00:45
| カラダメモ
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